Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
48,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 74,67g | Prot: 68,64g | Kolh.: 227,61g.
Frukost: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Льняные Семена, Кофе. Lunch: Индюшатина, Агро-Альянс Полба Дробленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Атаг Конфеты Жизнь Удалась , Тимоша Щербет Арахисовый, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Оладьи из Кабачков, Яйцо Куриное, Черешня, Клубника. mer...
|
|
1562 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Sömn - 8 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.begina 's vikthistorik
|