Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2014
|
101,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2014:
|
1239 kcal
|
Fett: 78,06g | Prot: 105,70g | Kolh.: 26,04g.
Frukost: Scrambled Egg . Lunch: Cucumber (Peeled) , Kraft Peppercorn Ranch Dressing & Dip, Taylor Farms Organic Baby Spring Mix, Yellow Sweet Peppers , Grape Tomatoes. Middag: Pork Steak or Cutlet, Asparagus . Snacks/Annat: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Almonds . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Great job!!! You should be very proud!!!
13 feb 14 av medlem: Crystalmcwarren
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karenmarie 's vikthistorik
|