Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
291 kcal
|
Fett: 7,13g | Prot: 31,88g | Kolh.: 26,62g.
Frukost: Mustikka, Ehrmann Rahka, Maitokahvi. Lunch: Milbona Greek Style Yogurt 2%, Grillimaisteri Mureutettu Possun Ulkofileepihvi. mer...
|
|
2601 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Springa - 10 Km/H - 50 minuter, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarppaaaaaa 's vikthistorik
|