Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 48,63g | Kolh.: 147,73g.
Lunch: Dulano Geflügel Leberkäse, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, GutBio Haferpops, Alnatura Dinkel Haferflocken, Studentenfutter, Chiquita Banane, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. Middag: Dulano Bayerischer Geflügel-Leberkäse , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Biscoteria Zupfkuchen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|