Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
48,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 95,58g | Kolh.: 98,02g.
Frukost: Source Naturals Псиллиум, Vega Sport Протеин, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Лук, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Оливковое Масло, ВкусВилл Гречка Зелёная, Помидоры. Middag: Оливковое Масло, Лук, Смешанные Овощи (Замороженные), Печень Кролика. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Изолят, Nutiva Кокосовое Масло, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Кофе, Клубника, Ангстрем Киноа. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|