Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 32,76g | Prot: 94,06g | Kolh.: 85,14g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Милимас, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Протеин Подсолнечный, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Княгинино Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Мясо Криля Антарктического в Заливке. Middag: ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|