Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 116,99g | Prot: 111,17g | Kolh.: 159,11g.
Frukost: Мартин Семечки, Магнит Авокадо, Папа Может Ветчина Филейная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Яйцо, Банан. Lunch: Мартин Семечки, Груша, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Элика Пельмени Богатырские. Middag: Мартин Семечки, Нектарины, Простоквашино Сметана 15%, Элика Пельмени Богатырские, Лук, Кальве Майонез Легкий, 365 Дней Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|