|
84/69/78/88
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 59,35g | Prot: 72,11g | Kolh.: 228,94g.
Frukost: California Gold Nutrition Омега-3, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Сливы, Нектарин, Хохланд Творожный Сыр, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Махеевъ Хрен Столовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Помидоры. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Арбуз, Клубника, Яшкино Ирис Нота Бум, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Нектарин, Магнит Банан. Middag: Green Ray Сладкая Кукуруза, Киприно Сыр Лайт 15%, Печень Куриная, Яшкино Ирис Нота Бум, Клубника. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|