Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 69,59g | Prot: 79,84g | Kolh.: 150,37g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый, Пятерочка Авокадо, Дружба Сыр Плавленый, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Жареное Яйцо без Жира, Halls Леденцы. Lunch: Фасолевый Суп, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Сыр Тильзитер, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Кабачок, Золотой Петушок Наггетсы Хрустящие. Middag: Черешня, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Абрико Топпинг Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|