Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
943 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 25,65g | Kolh.: 130,38g.
Frukost: You C1000 Vitamin Orange, Blue Diamond Almond Breeze Latte. Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Wortel Dimasak, Finna Sambal Bawang, Tahu Bakso, Telur Dadar. Snacks/Annat: Pisang, Jus Alpukat. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|