Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2009
|
96,3 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
660 kcal
|
Fett: 6,13g | Prot: 42,53g | Kolh.: 119,60g.
Frukost: medifast cocoa, water. Lunch: Bananas, select harvest chicken, water. Middag: water, onion, fat free ranch dressing, Red Tomatoes, cucumber, pita bread. Snacks/Annat: hard pretzel. mer...
|
|
3197 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sittande - 6 timmar, Stående - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|