Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 85,68g | Kolh.: 119,10g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький 56%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Брестский Мясокомбинат Продукт из Мяса Птицы Филе Оригинальное Копчено-Вареный Охдажденный, Дионис Хлеб Тостовый Классический. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой Беловежская Пуща Элит, Ганна Сосиски Банзай, Савушкин Молоко 1,5%, Булгур. Middag: Савушкин Творог Савушкин Классический 2%, Виталад Protein Банан, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_grafutko 's vikthistorik
|