Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 53,29g | Prot: 44,48g | Kolh.: 137,60g.
Frukost: Becel Light, Douwe Egberts Koffie, Plus Aardbeien Light Jam, AH Puur & Eerlijk Achterham, LU Cracotte. Lunch: Jumbo Special Flakes Naturel , Jumbo Bloemen Honing, Banaan, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Middag: Jumbo Thaise Roerbak Mix, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Witte Rijst Kortkokend, Chardonnay. Snacks/Annat: Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Coca-Cola Zero Vanilla, Euro Shopper Rijstwafel, AH Kersen, Koffie met Melk, Calvé Pindakaas Light, LU Cracotte. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|