Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 89,26g | Prot: 92,03g | Kolh.: 27,39g.
Frukost: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Творог 9%. Lunch: Сыр Российский, Сметана , Кабачок, Бекон (Жареный). Middag: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Арбуз, Кофе. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Крутилина 's vikthistorik
|