Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 71,93g | Prot: 135,82g | Kolh.: 110,69g.
Frukost: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Everyday Крем-Суп Тыквенный по-Восточному, Акульчев Мяфли. Middag: Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Умалат Сыр Сулугуни, Карат Творог Зерненый 4%, Яйцо, Здравушка Творог 1%, Папа Может Ветчина с Индейкой. Snacks/Annat: Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|