Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
665 kcal
|
Fett: 32,80g | Prot: 29,15g | Kolh.: 72,72g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Огурец, Помидоры. Lunch: Сметана 15%, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Сметана 15%, Черника. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|