Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
117,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 55,20g | Kolh.: 128,90g.
Frukost: Leerdammer Original Mild-Nussig, Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Lunch: Snack Time Baguette Schinken Käse. Snacks/Annat: Beck's Bier (500ml). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|