Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 101,34g | Kolh.: 143,17g.
Frukost: Апельсин, Магнит Хлеб Белый, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа", Дары Океана Форель Слабосолёная. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лук, Морковь, Слобода Масло Растительное, Prosto Рис Длиннозерный. Middag: Окей Яблоко Гренни Смит, Ёрш Вяленный, Arla Сыр Natura Сливочный, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй. Snacks/Annat: Нектарин, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pobeda_51 's vikthistorik
|