Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 69,74g | Prot: 121,79g | Kolh.: 146,03g.
Frukost: Proviva Apelsin Passion, Äggmuffins m spenat & tomat. Mellanmål: Kesobägare med nötter. Lunch: Olivolja, Gurka (med Skal), Tomater, Ruccola Sallad, Garant Bladspenat, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Garant Laxburgare. Middag: AXA Granola Raspberry & Cinnamon, Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Keso Naturell 4%, Apelsiner. Efter middag: Kokt Ägg, Banan. Snacks/Annat: Barebells Double Bite Caramel Crisp. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena780 's vikthistorik
|