Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2784 kcal
|
Fett: 92,46g | Prot: 144,45g | Kolh.: 344,41g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Myprotein The Whey. Lunch: Творог 5%, Простые Сдобы, Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,5%. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Котлета Свиная, Рис Отварной, Белый Хлеб, Зеленый Борщ. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|