Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 36,80g | Prot: 86,31g | Kolh.: 188,02g.
Frukost: Bread. Lunch: Kalbe Hydro Coco Original, ABC Kecap Pedas, TPS Food Bihun Jagung, Chicken Thigh (Skin Eaten), Egg. Middag: Bread, Indomilk Susu UHT Cokelat, VECTORLABS Master Whey. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|