Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 66,19g | Prot: 57,26g | Kolh.: 131,20g.
Frukost: Оладьи из Кабачков, Кофе. Lunch: Заря Колбаса Лакомка, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Middag: Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Отварная. Snacks/Annat: Оладьи из Кабачков. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|