Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2734 kcal
|
Fett: 90,48g | Prot: 62,02g | Kolh.: 316,13g.
Frukost: Банан, Кофе, Самокат Круассан с Малиной и Миндалём . Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Valio Питьевой Йогурт Манго. Middag: Паштет из Куриной Печени, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Микоян Snexi Пикантные, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Оладьи на Кефире 1%. Snacks/Annat: Вьетконг Манго Сушеное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|