Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
349 kcal
|
Fett: 9,79g | Prot: 10,73g | Kolh.: 59,68g.
Frukost: Pisang Raja Direbus Matang, Telur Rebus. Snacks/Annat: Alfamart Pang Pang Manis, Sereh, Jahe, Kunyit. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sylvasafira 's vikthistorik
|