|
Wow berbulan bulan makan ngawur naik 4kg wkwk
|
67 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 83,60g | Prot: 83,07g | Kolh.: 198,53g.
Frukost: TUMIS SELADA, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Opor Ayam, Nasi Putih. Middag: Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Sosis Sapi, Otak-Otak, Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu Bacem, Tempe Goreng, Ikan Kembung Balado, Kering Tempe, Nasi Putih. Snacks/Annat: Remis Kukus atau Rebus, Ovomaltine Crunchy Cream, Maicih Macaroni, Beng-Beng Beng-Beng. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mira rusdiana 's vikthistorik
|