Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2276 kcal
|
Fett: 117,60g | Prot: 132,24g | Kolh.: 175,38g.
Frukost: Каждый День Орехи, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: ВкусВилл Торт Киевский, Армпродукт Хачапури с Сыром, Котлеты Из Индейки (Лесовичок), Пятерочка Банан, Globus Томаты Черри, Ашан Огурец. Middag: Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Пятерочка Яйца, Плов Файрузов, Свой Урожай Малина , Каждый День Орехи. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|