Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2288 kcal
|
Fett: 115,75g | Prot: 140,98g | Kolh.: 171,19g.
Frukost: Гренки Французский Багет , Молоково Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Свой Урожай Малина , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: ВкусВилл Торт Киевский, Говядина Отварная, Плов Файрузов, Азбука Вкуса Омлет Классический. Snacks/Annat: Каждый День Орехи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Торт Киевский, Свой Урожай Малина . mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|