Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2587 kcal
|
Fett: 90,95g | Prot: 113,40g | Kolh.: 362,90g.
Frukost: Пятерочка Банан, Чай, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо Алтая, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Яйцо, Яйцо, Яйцо. Lunch: Грецкий Орех Очищенный, Чай, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо Алтая, Булгур (Вареный), Куриное Филе с Сыром, Булгур (Вареный). Middag: Грецкий Орех Очищенный, Грецкий Орех Очищенный, Грецкий Орех Очищенный, Грецкий Орех Очищенный, Грецкий Орех Очищенный, Шоколадная Страна Зефир Ванильный , Шоколадная Страна Зефир Ванильный , Шоколадная Страна Зефир Ванильный , Шоколадная Страна Зефир Ванильный , Грецкий Орех Очищенный, Алтайский Лен Семена Льна, Белый Замок Йогурт Белый, Чай, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо Алтая, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Творожная Запеканка ПП. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fonarh3377 's vikthistorik
|