Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 29,20g | Kolh.: 113,44g.
Frukost: Tereyağı, Lor Peyniri, İçim Taze Kaşar Peyniri, Mısır Unu, Karpuz, Pişi. Lunch: Karpuz. Middag: Erişte, Çoban Salatası, Patates Yemeği. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|