Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
111,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2661 kcal
|
Fett: 65,16g | Prot: 182,71g | Kolh.: 338,74g.
Frukost: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Asparagus (Drained Solids, Canned) , Lisa's Beetroot Hummus, Lettuce, Burgen Mixed Grain Toast. Lunch: Parmesan Cheese (Grated) , Cherry Tomatoes, Hellers Champagne Leg Ham, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned) , Onions , Tomato Paste , Danny's Wholemeal Pita Bread (75g), Parmesan Cheese (Grated) , Cherry Tomatoes, Hellers Champagne Leg Ham, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned) , Onions , Tomato Paste , Danny's Wholemeal Pita Bread (75g). Middag: Mixed Vegetables (Frozen) , Diamond Spirals, Sealord Smoked Fish Fillets, Tuna Pasta Bake. Snacks/Annat: Mexicano Cheese Corn Chips, Anchor Cottage Cheese, Burgen Mixed Grain Toast. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|