|
165 cm
|
49 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 34,35g | Kolh.: 222,26g.
Frukost: Ja Natürlich Nougatcreme, Butter-Croissants, Joya Soja Plain 0% Sugar. Lunch: Hofer Italienisches Focaccia mit Kirschtomaten, Berk Maiskörner , Funny Frisch Riffels Chili & Paprika, SPAR Vital Himbeeren, SPAR Vital Rote Ribiseln, SPAR Heidelbeeren, Wassermelone. Middag: Milka Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Mautner Markhof 7 Kräuter Essig, Schwarze Oliven, Alnatura Olivenöl , SPAR Salatherzen, Bonduelle Goldmais, Calabrese Freselle Integrali, Rispentomaten, Zwiebeln, Gurke (mit Schale). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lunanera2 's vikthistorik
|