camilar78 's dagbok, 05 jul 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021

76,7 kg Tappat hittills: 3,3 kg. Kvarvarande: 22,7 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 juli 2021:

243 kcal

Fett: 3,88g | Prot: 46,51g | Kolh.: 4,50g. Lunch: Filé de Frango Grelhado. Middag: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . mer...

2432 kcal

Träning: Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 1,4 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

camilar78 's vikthistorik