Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 119,78g | Kolh.: 59,12g.
Frukost: Itambé Leite Fermentado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. Lunch: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Chuchu Cozido, Ovo Mexido, Alface Americana. Middag: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Abacate. Snacks/Annat: Brócolis. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|