Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 69,06g | Prot: 65,67g | Kolh.: 149,25g.
Frukost: Блины с Творогом. Lunch: Рататуй, Картофель Молодой, Салат из Шпината, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Рот Фронт Батончики. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|