Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
572 kcal
|
Fett: 19,94g | Prot: 59,63g | Kolh.: 45,52g.
Frukost: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Caramel Delight Crisp Bar. Lunch: Optavia Drizzled Berry Crisp Bar , Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar, Coffee (Brewed From Grounds) , Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Middag: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 365 Mediterranean Blend Veggies, Salmon. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|