Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
719 kcal
|
Fett: 26,34g | Prot: 80,62g | Kolh.: 53,80g.
Frukost: Chá Verde. Lunch: Casino Passata de Tomate, Ovo Cozido. Middag: Swift Carne Moída de Patinho , Purê de Couve Flor. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Whey Protein, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudia.rossetti 's vikthistorik
|