Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 108,37g | Kolh.: 128,13g.
Frukost: Culver's Buffalo Chicken Tenders, Granny Smith Apples, Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing , Zoa Coconut Energy Drink, Nut Pods Coffee Creamer , Coffee. Lunch: California Rolls, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Chobani Coffee Creamer Sweet Cream, Wild Planet Wild Albacore Tuna. Middag: Low Carb Tortilla, Skinless Chicken Breast, Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Barefoot Crisp White Spritzer, Main & Vine Wine Spritzer. Snacks/Annat: Chobani Coffee Creamer Caramel, Chobani Coffee Creamer Vanilla, Chobani Coffee Creamer Sweet Cream, Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Almonds , Oh Yeah! One - Maple Glazed Donut. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
InspireHealth4Life 's vikthistorik
|