Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 83,08g | Prot: 107,95g | Kolh.: 191,02g.
Frukost: Gamesa Galletas Marias, Pastel de Queso, Carnitas, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Lunch: Chicharrón, Aceite de Oliva, Zanahoria, Cebollas, Tomate Verde, Huevo, Amaranto. Middag: Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Gamesa Galletas Marias, Polvorón. Snacks/Annat: Carlos V Stick sin Azúcar . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FerMendez33 's vikthistorik
|