|
Have actually been this for a couple of hectic days. But having fun!!
|
67,7 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
484 kcal
|
Fett: 30,14g | Prot: 17,51g | Kolh.: 31,44g.
Frukost: Cereal with Milk, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Calavo Avocado, Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak. Snacks/Annat: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, HEB Cantaloupe Chunks. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|