Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 87,77g | Kolh.: 192,39g.
Frukost: Kingsbury Pan Pita Perfecto, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Colun Leche Entera. Lunch: Huevo Duro, Lentejas con Arroz. Middag: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Consomé de Pollo. Snacks/Annat: Marinela Mankeke, Calaf In Kat, Soprole Yogurt Batido sin Azucar, En Linea Cereal Inflado de Maiz , Manzana Roja, McKay Morocha. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|