Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 29,01g | Prot: 75,07g | Kolh.: 61,57g.
Lunch: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmgoncalves 's vikthistorik
|