Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 31,13g | Prot: 65,24g | Kolh.: 172,49g.
Frukost: Espresso Coffee, Marmite Marmite, Maribel Almond Butter, Bananas, Rowan Hill Wholemeal Seeded Bread. Lunch: Sainsbury's Parmigiano Reggiano D.O.P, Barley Bread. Middag: Watermelon , Sainsbury's Parmigiano Reggiano D.O.P, Italiamo Orecchiette, Black Pepper , Salt, Tesco Aubergine, Courgette, Red Sweet Pepper, Garlic , Napolina Peeled Plum Tomatoes, Cypressa Red Split Lentils. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|