Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 24,13g | Prot: 101,01g | Kolh.: 181,40g.
Frukost: Toddy Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado, Vó Maria Pão de Milho. Middag: Frango Desfiado, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Annat: Boa Mão Crepioca de Frango . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ojulianoaraujo 's vikthistorik
|