Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
112,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 47,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 76,70g | Prot: 37,45g | Kolh.: 225,34g.
Frukost: Сливочное Масло, Мария Печенье, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Middag: Оладьи на Кефире. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Банан, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сливочное Масло, Мария Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|