Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
718 kcal
|
Fett: 27,06g | Prot: 65,09g | Kolh.: 53,53g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сырок Глазированный, Вермишелевый Суп. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Куриная Грудка Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Annat: Чай, Майонез, Кабачки Жареные. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|