Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 64,96g | Prot: 110,44g | Kolh.: 106,53g.
Frukost: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Томатная Паста, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , ВкусВилл Творог 5%, Пятерочка Банан, Станем Друзьями Авокадо , ВкусВилл Буженина в Аджике, Вкусвилл Сыр Творожный С Массовой Долей Жира 70%, Окское Желток , Окское Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Финики, ВкусВилл Буженина в Аджике. Middag: Natur Foods Кедровый Орех Очищенный, Пятерочка Банан, Окское Желток , Окское Яичный Белок, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|