Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2895 kcal
|
Fett: 176,72g | Prot: 176,02g | Kolh.: 150,85g.
Frukost: PnP Cheddar Full Fat Cheese, Toasted Bread, Egg (Whole). Lunch: Fruit, Sliced Ham, Sasko Brown Toast, Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Sasko Brown Toast, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Annat: Coffee with Milk, Simba Salted Peanuts, Coffee with Milk, Clover Bliss Double Cream Plain Yoghurt, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|