|
60.5
|
60,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
606 kcal
|
Fett: 32,10g | Prot: 27,41g | Kolh.: 53,58g.
Frukost: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Dost Ayran, Çerezya Kabuklu Fıstık, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|