Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 40,69g | Prot: 37,82g | Kolh.: 119,55g.
Frukost: Кудесница Мука Овсяная, Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо, Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: Невская Сушка Сушки Маковые, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|