Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
87,9 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 126,03g | Prot: 85,91g | Kolh.: 25,12g.
Frukost: Наша Ряба Печінка, Говядина Варено-Копченая. Lunch: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Сливки 10%. Middag: Хек Жареный, Яйцо, Сало. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|